如何预防老年白癜风?

　　如何预防老年白癜风?白癜风是种发病较广的皮肤病，它不受年龄、地域、性别等各个因素的影响，下至尚未长大的儿童，上至年过花甲的老人都有可能患病。那么，如何预防老年白癜风的发生?今天就让小编带大家去了解：

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　　一、老年人保健饮食是重点。白癜风专家建议老年人，日常应注意自己的饮食，多食用一些高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食物，提高自身的免疫力。饮食中应避免过多忌口，多吃一些易消化以及营养丰富的食物，保证营养的充足吸收，充分维护身体机能的正常运作，增强身体的抗病能力。

　　二、老年人应养成良好的生活习惯。老年人大都已经退休在家，闲暇时间较多。预防白癜风老人应注意劳逸结合，保证睡眠的充足，早睡早起，多参与有益身心安康的一些文体活动，同时要保持心态的平和，丰富自己的老年生活，可有效降低老年白癜风的发病率。

　　三、克制不良心情。老年人保健，保持一个良好的心情是一大要点。白癜风专家建议老年人，日常应解除一些对身心影响较大的不良嗜好，注意控制自己的心态，克服生活中出现的一些消极心情。老人子女应多陪伴和关心老人，缓解老人晚年的孤独感!

　　四、保护皮肤。老人日常生活时要避免皮肤外伤，避免皮肤曝晒、太阳照射、皮肤摩擦和长时间过度压迫所致的微循环障碍，避免表皮组织内黑色素细胞损伤。
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